Gimnasio Laureles

Concebimos al ejercicio como un apoyo para lograr alcanzar un estado de salud física y emocional, dado no solo por la ausencia de enfermedad, sino también por la posibilidad de disfrutar de las diferentes alternativas de actividad y socialización que nos ofrece el medio circundante.

Acondicionamiento Físico en agua (Hidroterapia)

La ventaja del ejercicio en el agua es que no hay ningún tipo de impacto para las articulaciones, entonces quienes los realizan se relajan mientras ejercitan cada músculo de su cuerpo y no sienten tanto el cansancio, gracias al efecto del agua sobre el peso corporal.

Para todas aquellas personas que tienen problemas de Artrosis, Fibromialgia, desgaste en las articulaciones, Obesidad, Diabetes, recuperación de lesiones, así como para madres en embarazo (gestantes) que requieren hacer ejercicio con miras a Fortalecer, tonificar y bajar de peso en piscina climatizada y semitechada.

  • Accesibilidad
  • Disfrute
  • Educación
  • Planificación
  • Promoción
  • Prevención
  • Tonificar
  • Fortalecer
  • Trabajo Cardiovascular
  • Propiocepción
  • Equilibrio
  • Flexibilidad
  • Disfrute
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Natación

Ofrecemos CLASES DE NATACIÓN en Medellín, para bebés, niños y adultos. Uno de los motivos principales para que una persona inicie las clases de natación es el temor a ahogarse. Empezando por los niños, a los cuales las piscinas los atraen como un imán.

Todos los Bebés, niños y adultos deben adquirir las habilidades para que en caso de accidentes en una piscina, mar, rio o lago, puedan SALVARSE de un ahogamiento por sí mismos. Enseñanza semi-personalizada (grupos máximo 6 alumnos por profesor) en piscina climatizada y semi-techada.

  • Bebés
  • Adultos
  • Niños
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Acondicionamiento Físico

Es la combinación de diferentes movimientos realizados al compás de un estimulo sonoro donde se ejecutan acciones con los brazos y las piernas siendo estas las de mayor preponderancia a la hora de marcar el ritmo.
  • Aeróbicos
  • Rumba
  • Spinning
  • Zona Cardiovascular
  • Cardiotonic
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Acondicionamiento Físico

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